• Le journal créatif est un genre de journal intime qui allie l’écriture, le dessin et le collage de façon originale et créative.

• Cette méthode a été créée par Anne-Marie Jobin et s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie, de créativité et de techniques d’écriture créative.

• L’objectif du journal n’est pas de devenir écrivain ou artiste. C’est un outil de développement personnel qui vise la découverte et l’épanouissement de la personne.

• L’accent est mis sur le processus et non sur le produit, donc on n’a pas besoin de talent particulier pour s’adonner au journal créatif!

• Les personnes de tous âges peuvent obtenir des bienfaits à tenir un journal créatif. Selon la clientèle visée, je peux adapter mes ateliers.

• Mieux vous connaître
• Clarifier ce que vous vivez
• Faire du ménage dans votre vie
• Résoudre des problèmes ou conflits
• Voir plus clair
• Effectuer des changements
• Avoir accès à vos ressources personnelles
• Créer un espace pour écouter ce que vous ressentez
• Stimuler votre créativité
• Apaiser votre stress
• Explorer différents médiums artistiques
• Donner du sens à votre vie
• Développer l’esprit du jeu et de la spontanéité

C’est un outil accessible à tous: sortez votre journal et des fournitures de base que vous avez à la maison:
crayons de couleur, feutres, pastels gras, secs, crayons de cire, etc.

Mon offre d’ateliers en direct et en ligne est diversifiée et vous en trouverez certainement qui vous correspondent!

• Atelier conférence: Introduction au journal créatif
• Atelier d’introduction: Pour se lancer tout de suite
• Ateliers à thèmes: Pour travailler un thème en particulier (la santé, ma vision de vie, l’abondance, la créativité, etc.)
• Retraites yoga et journal créatif
• Suivi individuel de votre pratique

Tout est possible!
Je peux organiser des activités pour les organismes communautaires, un groupe au travail, à la bibliothèque. Il ne suffit que de me contacter.