



Qu’est-ce que le journal créatif?
- Le journal créatif est un genre de journal intime qui allie l’écriture, le dessin et le collage de façon originale et créative.
- Cette méthode a été créée par Anne-Marie Jobin et s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie, de créativité et de techniques d’écriture créative.
- L’objectif du journal n’est pas de devenir écrivain ou artiste. C’est un outil de développement personnel qui vise la découverte et l’épanouissement de la personne.
- L’accent est mis sur le processus et non sur le produit, donc on n’a pas besoin de talent particulier pour s’adonner au journal créatif!
- Les personnes de tous âges peuvent obtenir des bienfaits à tenir un journal créatif. Selon la clientèle visée, je peux adapter mes ateliers.

Le journal créatif sert à:
- Mieux vous connaître
- Clarifier ce que vous vivez
- Faire du ménage dans votre vie
- Résoudre des problèmes ou conflits
- Voir plus clair
- Effectuer des changements
- Avoir accès à vos ressources personnelles
- Créer un espace pour écouter ce que vous ressentez
- Stimuler votre créativité
- Apaiser votre stress
- Explorer différents médiums artistiques
- Donner du sens à votre vie
- Développer l’esprit du jeu et de la spontanéité
C’est un outil accessible à tous: sortez votre journal et des fournitures de base que vous avez à la maison:
crayons de couleur, feutres, pastels gras, secs, crayons de cire, etc.

Connectez-vous à vous: Offrez-vous un atelier!
Mon offre d’ateliers en direct et en ligne est diversifiée et vous en trouverez certainement qui vous correspondent!
- Atelier conférence: Introduction au journal créatif
- Atelier d’introduction: Pour se lancer tout de suite
- Ateliers à thèmes: Pour travailler un thème en particulier (la santé, ma vision de vie, l’abondance, la créativité, etc.)
- Retraites yoga et journal créatif
- Suivi individuel de votre pratique
Tout est possible!
Je peux organiser des activités pour les organismes communautaires, un groupe au travail, à la bibliothèque. Il ne suffit que de me contacter.